Stop au tabac : vivre malin !

La e-cig est un dispositif de vapotage utilisé pour arrêter la dépendance au tabac. Bien que la cigarette électronique ne soit pas considérée comme un substitut nicotinique comme les comprimés, les gommes ou les patchs, ce système remplace ces substituts lorsqu’ils sont considérés comme insuffisants. Pour se procurer des accessoires de la cigarette électronique, visitez le site Le Petit Vapoteur.

Pour réussir son sevrage tabagique, il est indispensable de devenir un vapoteur exclusif. Il est dans ce cas déconseillé de concilier cigarette et vaporette. En effet, les personnes qui vapotent tout en continuant à fumer risquent à tout moment de rechuter.

Selon le Haut Conseil de la santé publique, la e-cigarette représente une aide au sevrage tabagique. Il s’agit d’un outil visant à diminuer les risques du tabac à condition de remplacer la cigarette conventionnelle par le modèle électronique.

La cigarette électronique
Selon une comparaison sur l’efficacité de la vapoteuse avec nicotine et les traitements de substitution nicotinique, le taux d’arrêt du tabac est 2 fois plus important lorsqu’on a recours à la e-cig.
Les huiles essentielles
Les e-phytorettes contenant des huiles essentielles de menthe poivrée, lavande et basilic sont appréciés par des vapoteurs pour leur effet sédatif et anti-nausée.
L’homéopathie
L’avantage avec l’homéopathie pratiquée pour arrêter la cigarette est que cette médecine douce est sans effets secondaires indésirables. Ainsi, le traitement aide les fumeurs dépendants qui entreprennent un sevrage tabagique à réduire les troubles provoqués par le manque de nicotine.
La réflexologie
Recourir à la réflexologie plantaire afin d’arrêter de fumer est une méthode radicale et efficace. Ces séances permettent de ressentir un bien-être intérieur tout en agissant sur la désaccoutumance à la cigarette.
L’acupuncture
En plus de protéger la santé du fumeur, l’acupuncture permet d’atténuer voire annihiler la dépendance au tabac. Les séances d’acupuncture permettent d’arrêter de fumer sans avoir à trop souffrir de l’absence de nicotine.
Les applis antitabac
Pour aider les personnes dépendantes à la cigarette à arrêter de fumer, il existe plusieurs applications disponibles sur Smartphone Android, iPhone et tablettes.

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